アンクルウェイト １kg

知人のご夫妻が、パワーウォーキングをなさっており

脚にウェイトをつけて歩いてるそうで

奥様３kg  旦那様　５kg

私もウォーキングしてるんで、１kg×2をつけてみたが

重くて断念・・・

基礎体力つけないとアカンネ

シックスパッドのアンクルウェイト・・・とてもデザイン＆装着感良くて気に入っていたんだけど

当分お蔵入り

シックスパッド アンクルウェイト 1kg×2個セット (SIXPAD Ankle Weight) MTG 【メーカー純正品】

• 出版社/メーカー: MTG(エムティージー)
• メディア: スポーツ用品

はとむぎ

今年の夏は「はとむぎ」を飲んだり食べたり・・・

はとむぎ茶は、煮だすの面倒だったけど頑張りました～

美味しいので飲み続けてみよう

高千穂漢方研究所 発芽はとむぎ茶(業務用) 88P

• 出版社/メーカー: 高千穂漢方研究所
• メディア: 食品&飲料

連休

叔母の命日

えみちゃんちで、皆で食事会・・・写真撮るの忘れちゃった・・・

楽しゅうございました

帰りに、リンカちゃんがうちに寄ってくれて

キツネさんとカルティエの紙袋でポーズ・・・女子力高くて、カワイイ～

美味しいシャインマスカットもいただきました～

いつもありがとね